✨ 98 reactions · 9 comments | 🍲El habito de cocinar en casa transforma tu salud. . Elegir alimentos frescos o minimamente procesados y aplicar técnicas culinarias adecuadas no sólo mejora la calidad de tu dieta, sino que tambien influye en tu bienestar físico y mental, y en la prevención de enfermedades, en comparación con comer afuera o consumir alimentos ultra procesados. . La nutricion, la elección de los alimentos y los hábitos alimentarios estan estrechamente relacionados con la cocina. . La nutrición no se limita a la selección de alimentos, también abarca como se preparan y se consumen. . 👉saber que alimento elegis comer 👉cocinarlo en su punto o pasarlo de cocción, perdiendo vitaminas y minerales 👉comer un alimento recién preparado o con dias de elaborado Cocinar en casa hace que tengas control de todo esto 👆 . ✨️La educación culinaria 👉promueve una mejor nutrición 🤍 . | Silvia Di Ciancio | Nutrición culinaria
📂 Categoría: Cocina Casera y Bendición en la Mesa
⏱️ Duración original completa: 0:54 min
👤 Creador: Facebook Watch / Creador Original
🔗 Fuente original: https://www.facebook.com/reel/797160416092118/
🕊️ Compartido en la comunidad Dikela con fines educativos, de bendición y edificación sin fines de lucro.
#CocinaCasera #RecetasFamiliares #BendiciónEnLaMesa #HogarCristiano #Dikela
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